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I benefici del tè

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Pubblicato il 28/02/13 da Caterina Belleri

Vi siete mai chiesti perchè i popoli cinesi e giapponesi sono tra i più longevi al mondo? Bene, se lo avete fatto almeno una volta sappiate che una risposta c’è: bevono molto tè! Non stiamo scherzando, sembra davvero che questa bevanda millenaria, usata in Oriente da tempi remoti e apprezzata di recente anche dall’occidente, abbia effetti benefici di gran lunga superiori a molte altre facendo addirittura dire a qualche nutrizionista che bere tè è più salutare che bere acqua!
Vediamo nello specifico di quali grandi qualità benefiche si tratta. 

In primis il tè è ricchissimo di potenti antiossidanti che aiutano a neutralizzare i depositi di adipe nelle arterie, riduce quindi il tasso di colesterolo nel sangue e essendo anche  un anticoagulante aiuta nel processo di abbassamento della pressione sanguigna.
Oltre ad essere privo di qualsiasi caloria come l’acqua è ricco di manganese benefico per la crescita delle ossa e di potassio che aiuta le funzioni cardiache e regola il contenuto di liquidi nelle cellule, in questa maniera il nostro organismo riesce a riconoscere la corretta quantità di liquidi da trattenere.
Il tea aiuta a proteggere il fegato. è un vero toccasana per questo organo perchè blocca l’insorgere dei depositi adiposi.
E’ ricco di fluoro, ottimo per i nostri denti. Il fluoro aiuta a ridurre la formazione di placca  e rafforza il naturale smalto  dei denti.
Aiuta a digerire e a depurare l’organismo dalle tossine, e non solo il tè verde come molti pensano, tutte le qualità di tè sono utili per il nostro organismo.
Studi effettuati da importanti nutrizionisti consigliano di bere due o tre tazze al giorno per ridurre la possibilità di problemi cardiaci, rafforzare le nostre ossa e i nostri denti e per proteggerci dall’insorgere di cancri maligni.
Beh, naturalmente  ha anche qualche piccolissima pecca: per via del suo contenuto di caffeina non è consigliabile per chi soffre di insonnia, e sempre per questo motivo tende a macchiare i denti.   Nulla di che, in fondo, rispetto alle sue importantissime qualità salubri.
Per ultima, ma non ultima, la sua qualità sociale. Il tè è un buon sostituto ad un buon caffè con un amico, in Oriente si usa per prendersi momenti di pausa e meditazione e per ricevere gli ospiti come rito d’accoglienza.
Un toccasana quindi, da bere con regolarità  e costanza tutti i giorni, un vero e proprio promotore della salute che aiuta mente e corpo.

Tags : T Propriet, Benefici T, T Giapponese, T Cinese,

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