Idromassaggio in casa

L'idromassaggio non è più un sogno da beauty farm o un privilegio per i più fortunati che hanno la vasca predisposta. Oggi tutti possono permetterselo nel bagno della propria casa: è sufficiente acquistare un apposito "tappetino" che, collegato a una pompa che rilascia ozono, trasforma l'acqua in benefiche bollicine.

Per sfruttare al meglio l'idromassaggio bisogna però usarlo correttamente. "La prima regola da conoscere è questa: "mai farlo tutti i giorni. "Per rendere l'epidermide più elastica, levigata e tonica, non bisogna superare il tempo giusto è cioè non più di venti minuti e praticarlo solamente 2-3 volte alla settimana.

Con questa frequenza e durata, l'idromassaggio stimola anche la circolazione e contribuisce a prevenire e ridurre la cellulite".

Alcuni Consigli

Prima dell'idromassaggio fare uno scrub su tutto il corpo, per eliminare le cellule morte e insistere soprattutto su cosce, glutei, braccia e pancia, ma non tralasciare gomiti, ginocchia e caviglie, dove l'epidermide è più dura e secca necessita di essere ammorbidita. Sciacquarsi subito dopo con il getto della doccia tiepida.

Perché l'idromassaggio dia l'effetto desiderato "bisogna controllare la temperatura dell'acqua che non deve mai superare i 32 gradi, altrimenti i vasi capillari potrebbero rompersi" dice Massirone.

"L'idromassaggio ideale deve essere un micromassaggio uniforme, capace di riattivare la circolazione e favorire l'ossigenazione dell'epidermide.

Solo così può aiutare le cellule a rigenerarsi.

Tutto ciò si traduce in una pelle più elastica e luminosa. Ma l'idromassaggio serve anche a ridurre la cellulite. L'acqua che viene pompata con forza sulla pelle crea un vero e proprio massaggio, che aiuta a sciogliere i cuscinetti di grasso.

Se si desidera potenziare i benefici, mettere nella vasca due cucchiai di bicarbonato per rendere la pelle vellutata e qualche goccia di oli essenziali profumati, estratti dalle piante. L'importante è che non producano schiuma.

Questa, infatti, stimolata dai forti getti d'acqua, aumenterebbe a dismisura, impedendo un massaggio corretto dell'acqua. Scegliere, quindi, oli essenziali specifici, a base di latte, biancospino, ippocastano e pompelmo, che lasciano la pelle levigata e tonica.

Contro la cellulite, invece, preferire l'olio essenziale di cipresso che ha un'azione drenante e antinfiammatoria.

Terminato l'idromassaggio è consigliabile stendetersi sul letto per venti minuti avvolte nell'accappatoio per permettere alla pressione, alterata dal calore e dal massaggio, di tornare alla normalità e infine idratare bene la pelle.

L'idromassaggio, aprendo i pori ed eliminando le cellule morte, pulisce bene l'epidermide e permette di assorbire meglio qualsiasi cosmetico".